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Dieta Seca Barriga

Dieta Seca Barriga

 
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Dia 1 
Café manhãSuco 1 250ml
AlmoçoCarne Assada ao Molho Especial
 Abóbora Cabotiá Assada 
 Patê de Cenoura
Lanche TardeCoxinha Proteica de Carne
JantarLasanha de Beringela Vegana sem Lactose 
CeiaCapuccino Whey 
  
  
Dia 2 
Café manhãQuibe 
AlmoçoNhoque de Cabotiá
 Molho de Frango
 Filé de Frango Grelhado
Lanche TardeCreme de Abacate com Hortelã
JantarCreme de Palmito
CeiaSuco 6 - 250ml
  
  
Dia 3 
Café manhãSuco 2 - 250ml
AlmoçoEspaguete de Abobrinha
 Molho Bolonhesa
 Hamurguer de Carne
Lanche TardeTorta Proteica de Frango 
JantarCreme de Mandioquinha Salsa com Frango
CeiaSorbet de Abacaxi, Manga e Coco
  
  
Dia 4 
Café manhãSuco 3 250ml
AlmoçoFilé de Tilápia Grelhado 
 Farofa de Quinoa
 Escabeche de Berinjela
Lanche TardePão de Mel Lowcarb
JantarPurê de Abóbora Cabotiá 
 Frango Desfiado Korin
 Mix de Legumes 
CeiaNuggets de Frango
  
  
Dia 5 
Café manhãSalgado Maromba de Couve Flor com Recheio de Cenoura 
AlmoçoFilé Mignon Grelhado
 Abobrinha Refogada
 Marinada de Legumes e Cogumelos
Lanche TardeSuco Super Detox - 250ml
JantarFilé de Salmão Grelhado
 Cuscuz de Cenoura com Uva Passas
CeiaSopa de Legumes 

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