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Dieta seca barriga

Dieta seca barriga

 
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Dieta seca barriga é a melhor escolha para você perder aqueles quilinhos que andam te incomodando e voltar a entrar naquelas roupas que você tanto sonha. Pensando nisso, a Pensolight desenvolveu um cardápio perfeito para te ajudar sem deixar de lado a sua saúde. 

Dia 1 
Café manhãSuco 1 - 250ml
AlmoçoCarne assada ao molho especial
 Abóbora cabotiá assada 
 Patê de cenoura
Lanche tardeCoxinha proteica de carne
JantarLasanha de beringela vegana sem lactose 
CeiaCapuccino Whey 
  
  
Dia 2 
Café manhãQuibe 
AlmoçoNhoque de cabotiá
 Molho de frango
 Filé de frango grelhado
Lanche tardeCreme de abacate com hortelã
JantarCreme de palmito
CeiaSuco 6 - 250ml
  
  
Dia 3 
Café manhãSuco 2 - 250ml
AlmoçoEspaguete de abobrinha
 Molho bolonhesa
 Hambúrguer de carne
Lanche tardeTorta proteica de frango 
JantarCreme de mandioquinha salsa com frango
CeiaSorbet de abacaxi, manga e coco
  
  
Dia 4 
Café manhãSuco 3 250ml
AlmoçoFilé de tilápia grelhado 
 Farofa de quinoa
 Escabeche de berinjela
Lanche tardePão de mel lowcarb
JantarPurê de abóbora cabotiá 
 Frango desfiado korin
 Mix de legumes 
CeiaNuggets de frango
  
  
Dia 5 
Café manhãSalgado maromba de couve-flor com recheio de cenoura 
AlmoçoFilé mignon grelhado
 Abobrinha refogada
 Marinada de legumes e cogumelos
Lanche tardeSuco super detox - 250ml
JantarFilé de salmão grelhado
 Cuscuz de cenoura com uvas passas
CeiaSopa de legumes 

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